こんばんは
古田です。
今日も良い天気でしたね^ ^
さて、今日のテーマはトレーニングです。
英語で書くと「training」練習すること、鍛錬、訓練というような
意味になります。
例えば、ウエイトトレーニング、体幹トレーニング、
有酸素トレーニング、ファンクショナルトレーニングなど…
たくさんのトレーニングがありますよね。
パフォーマンスリハセンターではこの数ある中から、一人ひとりに合わせたトレーニングを選択し、トレーニングを行います。
パターンは無限大です。
そんな古田は今日もクライアントさんと一緒に
1時間トレーニングしてきました。
しっかり汗をかいてカラダを絞っています。
そんな体験トレーニングを随時受付中です。
ご要望に合わせてメニューを組み、楽しく行いますよ。
体験トレーニング申し込みはこちら
先着順ですので早めにご応募ください。